趣味が欲しい！毎日忙しい主婦にこそ【読書】がオススメ！そのわけは？

とまここ

なんだか毎日家事、育児、仕事

それだけで１日が終わってしまう・・・

そんな風に感じて日々過ごしていませんか？

毎日が忙しく、自分の時間なんてない、あぁ今年もあっという間に１年が終わってしまった！！

私もそうでした！結婚する前はお金も時間も自分の好きなように使えたけど今は家族優先。

お金も子供たちの将来、老後のことを考えたら好き放題つかうことはなくなりました。

もちろん家族との時間が大切だし、楽しい。

そんな人にこそ私の考え、人生が変わったといっても過言ではない読書をおススメしたいと思います！

時間のない主婦にこそ、読書がおススメな理由

①ストレス解消効果があるから

毎日忙しい主婦にとって切っても切れないストレス・・・

それが読書で解消されるという研究結果がでているのです！

イギリス・サセックス大学が行った研究によると、６分の読書でストレスレベルを６８％も軽減できたそうです。

本に没頭することで、現実から離れることができ、気分転換にも。

ストレス解消という点では、悩みを解決するような本よりも、より物語に入り込める小説のほうが良いそうです。

②少しの空き時間で読むことができるから

どこかに寄り道する時間はないんだけど、ちょっと時間がある。

そんな時こそ本を読む時間に最適です！

SNSを見るのもいいですが、パケット通信料がかかるので気になる人もいるのではないでしょうか？

とまここ

私のスマホ料金プランは使えば使うほど基本料金が高くなるタイプなのでWi-Fiがない場所では極力使いたくない！

その点、読書ならパケット通信料を気にすることなく楽しめます。

電子書籍でも、事前にダウンロードしておけばパケット通信料をかけることなく読むことができます。

③図書館や電子書籍など、低コストで読めるから

趣味を始めるとき

ハマるかわからないし、最初からあんまりお金はかけたくないなぁ

そんな風に思いませんか？

しかし

自分がどんな本を好きかもわからない、そんな時は無料で始められるのがいいですね。

ちょっと読んでみて、違ったらすぐ次の本を読んだらいいのです。

とても手軽ですよね。

私は図書館で、子供の絵本を借りるついでに自分の本も借りています。ネット予約も出来るので読みたい本を予約しておけば図書館に行って探す手間が省けるので助かります。

④ジャンルが多く、気になるものを見つけやすいから

本って・・・字が多くて難しそう

いえいえ！そんなことありません

一概に本といっても本当に沢山種類があります。

私が本なんて読めない・・・と思っている多くの人は字がぎっしり詰まった小説などをイメージしているのではないでしょうか？

本のジャンルは様々で

字がびっしりなものから、イラストがたくさんのっていて字も大きくわかりやすく書かれている本はたくさんあります。

絵本や、雑誌、漫画なども立派な本。

小説でもライトノベルなら読みやすいものが沢山あります！

そのうえ電子書籍は、小説から雑誌など様々なジャンルを端末１つで読むことが可能なのでとてもおススメです。

⑤次の趣味に広がる可能性があるから

本を読んで、今までその存在すら知らなかった！と思うことが多いんです。

私の場合は資格、刺繍、クラフトバンドです。

現在は子供が書いてくれた似顔絵を刺繍にしてる最中です。

趣味が増えると、毎日がさらに楽しくなってきます。

⑥先人たちの学んだことを、読むだけで学ぶことができるから

本は、その人が今までの人生で失敗、成功などの経験から学んだことが詰まっています。

その何年もかかって学んだことが、たったの１０００円ほど、しかも数時間読むだけで学ぶことができるんです。

ネットで何でも簡単に調べることができる現代ですが、やはり本と比べると情報量が圧倒的に違います。

なんとなく知りたい、ならネットに書いてある情報で十分ですが、しっかり知りたいなら本を読むのがいいです。

私が本を読んで特にかわることが出来たと思う点をまとめました。

上記の内容は、本を読んでいなければ今も毎日夫や会社にイライラし、ただただ将来について不安を感じ毎日だったと思います。

保険の見直しについても沢山本を読んだので、FPさんに、自分はこういう目的でこれぐらいの備えが欲しい、ときちんと伝えることもできました。

なかなかのネガディブ思考かつ、めんどくさがりな私がここまで変われたのはすごいと我ながら思います。

他の人が経験して、学んだことを０円～１０００円ぐらいで学べるってすごいですよね！

なかなか新しいことに挑戦できなかったりするのは、よくわからないから出来ない、怖いということが多いのではないでしょうか？

案外、知ってしまえば怖くないものですよ。

私が読んで変わることができた本たち↓

ホリエモンさんの時間革命。

考え方が極端なので、全てが共感、参考にはならなかったですが面白かったです。

お金のことについて可愛いイラストでかなりわかりやすく書いてくれています。

分厚めですが、あっという間に読めます。これ１冊あれば安心できる内容です。

ほんとにお金のことが全然わからない人目線での質問に、お金のプロである山崎元さんが答えていく会話式で書かれています。

すごくシンプルでわかりやすいので、本が苦手かつ、投資初心者のはうってつけの本です。

本の選び方

さぁいざ、本を読んでみよう！と思ってもじゃあ何読んだらいいの！？となりますよね。

では、私の本の選び方をご紹介します。

自分の悩みに合った本

今現在、悩んでいることがあるのならぜひ、その悩みを解消できるような本を選んでください。

おススメは同じ悩みが題材の本を何冊も読んでみること。

１冊だけではなんとなく、しっくりこないこともあります。

そこでやっぱり本を読んだところで意味がなかったな！と思うのではなく、何冊か読んでみると同じ題材でも違うことがかかれていたり、何度か読んでいくうちに、しっかり頭に入り、「あぁこういうことか」と自分の中に落とし込むことができます。

注意点としては、読んでいてイライラする、余計に悩みが深まるような場合は、読むのをやめるのが得策です。

私の場合、一時期子供にすごく怒ってしまうことがとても嫌で悩んでいました。

その時に、怒らない育児をするにはどうしたらいいのか、という内容の本を読んだときは「そんなことわかってる！でも出来ないの！」と逆にストレスになりました。

以降、育児中の感情をコントロールするような内容の本は私には合わない、ということで読んでいません。

読んでいた気持ちが楽になる本を読んでください。

興味があることについての本

趣味がある人は、その趣味に関する本だと楽しく読めると思います。

しかし、まだ特に趣味というわけではないし、今後やるかどうかもわからないけど

「なんとなく興味がある」ものの本です。

私の場合、結婚してお金についての知識がなく、知りたいな～と思うように。

お金についての本を何冊か読んでいたら、税金、節約、投資、副業、様々なことについて書かれていました。

そこから節約、断捨離、副業、ブログ、次々と気になることが増えてきて少しずつ知識も増えていきました。

なんとなく気になった本

本屋さんに行くと、書店員さんのおススメの本だったり、新刊、人気の本などが置かれています。

そこでなんとなく、これ気になる！という本があれば読んでみるのもいいと思います。

私が本を読みだしたきっかけも、なんとなく本屋さんに入ったとき目にとまったホリエモンさんの時間革命という本。

本なんか今まで買うことがほとんどなかったのに、なぜか気になってその場で購入しました。

本当に書いてあることが極端だったので、参考になることばかりではなかったのですが

「頭の中の他人に時間を奪われていないか」という文章がその時の自分にグサッとささりました。

私は接客業をしており、どうしても過去に言われたことが気になってもやもやしたり、１日中ずっとそのことばかり気にしてしまって何も手につかない、ということがよくありました。

まさに自分の貴重な時間を「頭の中の他人」に奪われていたのです。

自分が悩んでいる時間に、相手はこっちのことなんて思いもせず、楽しく笑っているかもしれないのに！

そう考えたら、今まで悩んでいたことが馬鹿馬鹿しくなりました笑

それ以降、なんだか腹が立って仕方がないとき「頭の中の他人に時間を奪われるなんてもったいない！」と思うようになり、以前よりイライラする時間や落ち込む時間が減ったように思います。

なんとなく気になった本を読んで、考えかたを改めることが出来たので、直観で選ぶのもおススメですよ。

無理に全部読まなくたっていい！

なんだか本を手に取ってみたものの、進まない、全部読めないということ経験ありませんか？

趣味で始めたいのに楽しくよめない・・・！

そんな時は気になるところだけ読んだっていいんです。

せっかく、忙しい毎日の中に趣味として楽しく本を読もうと思ったのに興味のない、楽しくないところを読む必要はありません。

勉強ではないのですから、特に読書を始めて間もない人は

だけ読んで楽しい時間にしてください。

本は人生を豊かにします！さぁ１冊手にとってみよう！

スキマ時間に読書で１日を充実させましょう！